Коли я була підлітком, то сиділа в літньому таборі біля ватри. В ході розмови моя менторка-волонтерка запитала:
– Ти знаєш, що існують мови любові? Принаймні, про п’ять з них я знаю точно, і це дуже допомагає жити.
Було цікаво, я послухала, але згодом, як це частенько буває, забула.
Пройшов час, і дорослій мені психотерапевт вніс кілька книг до списку обов’язкового прочитання. Серед них – книга Гері Чепмена «Пʼять мов любові». Гері Чепмен – американський консультант з питань подружжя та сімʼї, доктор філософії. Скільки років минуло, а ця тема таки наздогнала. І знаєте що? Гадаю, теорія пʼяти мов любові працює!
Щоразу переконуюся, що любов рятує у найважчі часи. Любов надихає, робить людей чистішими внутрішньо, щирішими. Любов дарує відчуття невагомості, тепла, спокою. А взагалі – навіщо я беруся описувати любов, якщо це маломожливо? Опис вийде скупим. Любов – це прекрасно!
Але чому близькі люди так часто сваряться? Чому серед подружжя зникає блиск в очах та романтика, яка буквально вирувала при кожній зустрічі на початку стосунків? Чому діти сваряться з батьками, а люблячі дорослі криком намагаються достукатися крізь мури байдужості власних кровиночок? Чому між добрими друзями виникають прірви? Невже нас ніхто не любить так, як ми собі це нафантазували?
Автор стверджує, що кожна людина має свою мову, себто спосіб, яким проявляє іншим свою любов. Отож, опираючись на дослідження Гері Чепмена, мов любові є декілька:
1) Слова.
«Ну що б, здавалося, слова…
Слова та голос — більш нічого.
А серце б’ється — ожива,
Як їх почує!»
Наче у воду глядів Тарас Шевченко. Свою любов ми можемо висловити, просто відкривши рота та промовивши вголос. Та не лише таким звичним і приємним «Я тебе люблю» варто обмежуватися – не так все просто. До словесної мови любові входить також похвала чи підбадьорливі слова. Наприклад, люди часто грузнуть у павутинні рутини та обовʼязків. І з кожним місяцем (ба, навіть роком!) сприймають все, як належне. Чи задумувалися ви, що деяким людям вкрай важливі слова? «Ти сильний/-а!». «Ти вишив/-ла дуже гарну сорочку! Захоплююся твоїм хистом!». «Дякую, що ти поруч зі мною в цю мить. Твоя підтримка важлива та цінна». «Я люблю тебе таким/-ою, як ти є».
Людям, які наділені мовою «слова», вкрай важливо отримувати словесну підтримку, чути, що їх люблять, відчувати емоції через компліменти, отримувати листи чи повідомлення з приємностями. Можливо, для когось це видасться дрібничкою, але навіть маленька листівка з одним щиро написаним реченням може подарувати адресату радість та тепло на весь день.
А от гостре словечко не те щоб ранить серденько, а може завдати велетенського удару людям, які гіперчутливі до слів. Зазвичай цією мовою володіють аудіали – їм важливо сприймати довколишній світ через звуки. Їм до вподоби чути голос людей, яких вони люблять, а також бути вислуханими.
2) Фізичні дотики.
Люди, які наділені даною мовою, намагаються торкатися тих, кого вони люблять. Обійми при зустрічі, в кавʼярні чи просто на вулиці, тримання за ручки, пощипування, лоскотання, поцілунки – ці вкрай дрібні тактильні речі дозволяють проявляти та отримувати любов. Така мова притаманна зазвичай кінестетам, адже вони пізнають світ через доторки. Це не лише про фізичний контакт — це про те, як через дотики можна передати внутрішнє тепло, коли слова безсилі. Ці тактильні дрібниці дають відчуття, що ти не сам, що поруч є хтось, чия любов проявляється у цих простих, але глибоких моментах.
Для когось дотик — це найпевніший знак присутності, це фізичне підтвердження: “Я тут, я з тобою”. Мова, яка не потребує перекладача. Для людей, які цінують цю мову, все це не просто потреба в дотику — це потреба у відчутті любові на фізичному рівні. У кожній обіймашці вони знаходять спокій, у кожному поцілунку — підтвердження, що вони важливі, кохані й захищені. А у повсякденному житті вони можуть бути вкрай прискіпливими до вибору одягу, адже тканина має бути приємною на дотик.
3) Подарунки.
Так-так, любити через подарунки – це не ознака меркантильності (принаймні, не завжди), а третя в нашому списку мова любові. Подарунок — це матеріальне втілення емоцій, і кожен із них стає маленьким нагадуванням про любов, яку буває важко висловити словесно. Це не просто річ – це спогад, який залишається з людиною, коли поруч немає коханої людини. Наприклад, подарована книга стане не лише джерелом знань, а й тихою присутністю, яка нагадує про того, хто її вибрав. Подарунок символізує турботу та дає змогу показати іншій людині, що ви думали про неї. Презенти можуть бути різними за собівартістю, але не обовʼязково йдеться про лише дороговартісні матеріальні речі. Букетик польових квітів, особливий камінець з прогулянки, цукерки чи підписана власноруч листівка – це також подарунок та прояв уваги. Індивідуальний підхід до кожного/кожної – це важливо, а опанувати мистецтво дарування можливо.
Для таких людей важливо не лише отримувати, а й дарувати. Підбираючи подарунок, вони вкладають у нього частинку своєї душі, намагаючись зробити іншу людину трішки щасливішою. Це спосіб ділитися любов’ю, створюючи особливі моменти, які залишаться у пам’яті на довгі роки. Мова “подарунків” — це про увагу, турботу та бажання подарувати радість через невеликі символи любові, які залишаються з нами, навіть коли все інше зникає.
4) Якісний час.
Най-найбільше бажання у людей, які наділені цією мовою любові, – це бажання якісно проводити час з людьми, яких вони люблять. Час, коли їм приділяють увагу, і вони діляться нею навзаєм. Справжня любов проявляється у моментах повної присутності, коли вся увага сконцентрована на одній людині. Це не просто про спільне проведення часу, а про якість цього часу: коли розмова, спільні враження чи навіть тиша стають важливими й наповненими змістом. Якісний час — це коли люди відкладають убік ґаджети, робочі справи та думки про буденщину, аби просто бути разом.
Спільне проведення часу не має обмежень – ви обираєте самотужки. Можливостей безліч: спільні поїздки, вечір настільних ігор, прогулянка сквером, перегляд фільму, походи в театр, гори чи навіть у крамничку – список атракцій безмежний. Це може бути тривала розмова за чашкою чаю, або просто спільне читання книги, де не потрібні слова, щоб відчути близькість. Для тих, хто цінує цей вид любові, головне не що ви робите, а те, як ви це робите і наскільки ви присутні один для одного в цей момент. Люди любителі якісного часу прагнуть відчути, що їх слухають, розуміють і підтримують, і саме через цей спільний час вони отримують заряд емоційної близькості. Відчуття, що хтось присвячує тобі безцінні хвилини, говорить: “Ти для мене важливий, я хочу бути з тобою тут і зараз”.
5) Вчинки служіння.
Мова любові “вчинки служіння” стосується того, як люди висловлюють свою любов і турботу через дії, спрямовані на допомогу партнеру або близьким. Для тих, хто цінує цю мову любові, важливими є не просто слова, а реальні вчинки, які полегшують життя або приносять радість. Їхнє серце відкривається тоді, коли вони бачать, що партнер готовий взяти на себе якусь частину відповідальності або виконати завдання, яке полегшить їхнє життя. Це може бути як дрібниця, так і щось масштабніше – понад усе увага та щире бажання допомогти. Це можуть бути дрібненькі та великі справи: приготування сніданку, допомога у виконанні домашніх завдань, ремонт, або просто підтримка в стресові моменти.
Люди, для яких ця мова є основною, сприймають дії як свідчення любові більше, ніж слова або подарунки. Вони відчувають любов тоді, коли партнер активно бере участь у їхньому житті, допомагає з рутинними завданнями чи неприємними справами. У цьому приховано більше, ніж просто виконання певних обов’язків – це демонстрація того, що інша людина готова вкласти свої сили та час, щоб полегшити життя партнера, навіть якщо це вимагає від неї певних зусиль або жертв. Ця мова любові також вчить бути уважними та спостережливими. Потрібно не просто чекати, коли попросять про допомогу, а вміти бачити потреби іншої людини ще до того, як вони будуть озвучені.
Скажу правду, що після прочитання книги про «П’ять мов любові» мене наче осяйнуло! Люди здатні по-різному проявляти свою любов, бо кожна людина – неповторна! Так от звідки коріння більшості сварок та непорозумінь на кшталт: «Ти мене не любиш! Ти мене не чуєш!». Те, що є справді важливим для одного, може виявитися не настільки значущим для іншого.
Також схиляюся до думки, що можу володіти декількома мовами, проте одна все ж виявиться переважаючою. Однозначно рекомендую пройти тест на визначення саме вашої мови любові, аби розібратися у власних механізмах прояву прекрасних почуттів. Неодмінно дізнайтеся, якими мовами розмовляють ваші близькі. Гадаю, тоді між людьми запанує більше гармонії та щирої любові.
Анастасія ГУЛЯЙ
